Séniores
CO05 NOVA BOLA
Um jogo em que se procura que os jogadores se adaptem rapidamente garantindo a continuidade. ... Ler mais
CO04 RUCK DA BOLA PERDIDA
Para treinar a captura de uma bola perdida no chão e limpar os defesas. ... Ler mais
CO02 LIMPAR O RUCK
Para desenvolver a técnica de limpar o ruck e garantir a rápida disponibilização da bola. ... Ler mais
CO01 RUCK MANTER O SENTIDO DE JOGO
O primeiro de um conjunto de exercícios de continuidade, retirados da coaching toolbox da federação neo-zelandesa. Penso que conhecido de todos. ... Ler mais
SPARTA
Um pequeno manual com um conjunto muito interessantes de exercícios para melhorar o handling.
COLIN HILLMAN'S EXPERT GUIDE TO SEVENS
Um bom manual para colocar uma equipa a jogar sevens de qualidade.
SECRETS FROM THE FRONT ROW
Já tem algum tempo, mas grande parte do material é ainda de grande utilidade, especialmente para os escalões mais jovens.
Ligar
FESTA DE NATAL 2016
O Clube de Rugby São Miguel, organiza o VII.º Almoço de Natal, no próximo dia 17 de dezembro, no Café Império. ... Ler mais