Fitness
FITTER FASTER TEAM GUIDE
Um pequeno "booklet" da equipa da RCW com três sessões centradas na preparação física e pensada para o período pós festas de fim-de-ano.
ROCKET RUGBY
Um bom manual de preparação física, de Sally Lark e Doug McClymont, completado por vários aspectos de nutrição.
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Ligar
FESTA DE NATAL 2016
O Clube de Rugby São Miguel, organiza o VII.º Almoço de Natal, no próximo dia 17 de dezembro, no Café Império. ... Ler mais