Ataque

CO09 APOIO DE 2ª FASE

Um exercício para trabalhar o apoio de segunda fase. ... Ler mais

CO08 APOIO

Um exercício para treinar a corrida em apoio. ... Ler mais

CO07 KAMATE

Um bom exercício para praticar a continuidade, trabalhando a comunicação, a disponibilização da bola no chão e linhas de corrida. ... Ler mais

CO06 MAUL AOS 4 CANTOS

Um bom exercício para treinar o controlo de bola no maul sobre pressão. ... Ler mais

CO04 RUCK DA BOLA PERDIDA

Para treinar a captura de uma bola perdida no chão e limpar os defesas. ... Ler mais

CO03 PIRÂMIDE DE CONTINUIDADE

Para desenvolver a técnica no ruck e no maul ... Ler mais

CO02 LIMPAR O RUCK

Para desenvolver a técnica de limpar o ruck e garantir a rápida disponibilização da bola. ... Ler mais

CO01 RUCK MANTER O SENTIDO DE JOGO

O primeiro de um conjunto de exercícios de continuidade, retirados da coaching toolbox da federação neo-zelandesa. Penso que conhecido de todos. ... Ler mais

RUGBY TACTICS MADE SIMPLE

Um interessante manual sobre aspectos tácticos do jogo.

SUPER PLAYS

Brian Smith apresenta a sua seleção das 20 melhores jogadas do 6 Nações de 2012.

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nolan

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