Defesa
MELHORAR O JOGO DEFENSIVO
Vamos agora até à Academia dos Harlequins para conhecer alguns exercícios para nos ajudar a melhorar a defesa. ... Ler mais
INTRODUZINDO SISTEMA DEFENSIVO
Este video mostra um exercício utilizado na Academia dos Saracens para treinar a defesa. ... Ler mais
TOUCH DE DEFESA
Uma variante de Touch condicionada para treinar a defesa. Naturalmente o ataque, o handling a evasão, também estão presentes. ... Ler mais
Ligar
FESTA DE NATAL 2016
O Clube de Rugby São Miguel, organiza o VII.º Almoço de Natal, no próximo dia 17 de dezembro, no Café Império. ... Ler mais