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Defesa

MELHORAR O JOGO DEFENSIVO

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INTRODUZINDO SISTEMA DEFENSIVO

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Este video mostra um exercício utilizado na Academia dos Saracens para treinar a defesa. ... Ler mais

TOUCH DE DEFESA

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Uma variante de Touch condicionada para treinar a defesa. Naturalmente o ataque, o handling a evasão, também estão presentes. ... Ler mais

TREINANDO SISTEMAS DEFENSIVOS

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Uma sessão de treino de defesa conduzida por Rob Smith. ... Ler mais

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