Fitness

CO12 FADIGA FUNCIONAL

Mais um exercício para melhorar a condição física, tendo em conta os requisitos da continuidade. ... Ler mais

CO11 FADIGA

Um exercício para melhorar a condição física, tendo em conta os requisitos da continuidade. Classificado em continuidade, por assim estar na Coaching Toolbox da NZRU. ... Ler mais

CO10 CONTACTO E LUTA

Um exercício para melhorar o posicionamento da bola e a capacidade de disputa ... Ler mais

THE ULTIMATE RUGBY WARM-UPS

Um manual sobre a fase de aquecimento nos treinos e nos jogos

ROCKET RUGBY

Um bom manual de preparação física, de Sally Lark e Doug McClymont, completado por vários aspectos de nutrição.

FUN MINI RUGBY GAMES for 5 to 8 Year Olds

De autoria de Colin Ireland, co-editor da Rugby Coach Weekly, e que já trabalhou com a federação escocesa, este manual inclui 24 jogos cobrindo o stemas: coordenação, agilidade, trabalho de pés, handling, tag e touch (como introdução à placagem).

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Charlie Lemos

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